银屑病是一种以皮肤损伤为主要特征的慢性炎症性疾病，如果不加控制，病情可能会不断蔓延，给患者造成更大的困扰和痛苦。因此，控制银屑病蔓延至关重要。

一、控制银屑病蔓延的方法

1.避免外部刺激

银屑病的发病原因之一与刺激有关，因此需要尽量避免外部刺激，包括冷热刺激、化学刺激、物理刺激和感染等。尽量避免暴晒阳光，穿宽松舒适的衣服，并注意保护皮肤表面和温度，以避免直接受到外界的刺激和感染。

2.控制饮食

饮食调节对于银屑病患者有一定的辅助医治作用。银屑病患者的饮食应具体因人而异，但一般来说需要注意少油少盐、多胡萝卜素含量的蔬菜、适当消化酸奶和乳制品等。同时，需要避免一些过度刺激的食物，如辣椒、生姜、咖啡、茶、烟、酒等。

3.注意休息

一定要保持良好的作息规律，不要熬夜，保证足够的睡眠和充足的休息，以帮助控制疾病的发展。

4.合理运动

适当的体育锻炼有助于促进血液循环，缓解银屑病症状，并改善患者的心理状态。

二、药物治疗控制蔓延

1.外用药

目前外用药主要是局部激素类药品。由于长期使用后可能会导致皮肤萎缩、红斑、色素沉着以及细菌感染等副作用，因此需要在专业医师指导下进行使用。

2.内服药

内服药分为非免疫调节和免疫调节两大类。非免疫调节治疗中，主要采用的是口腔摄取或注射小剂量化学药物、类致癌剂、光敏剂等，对皮损具有全面的干预作用，但需要严格按医师指示用药。而免疫调节治疗中，则借助免疫调节剂等来培育良好的体内环境，在保障致病菌无法大量繁殖同时，加速损伤皮肤的自愈过程。

3.光疗

光疗是一种有效的治疗银屑病的方法，它可以通过使用特定的郑州牛皮癣专科医院指出，波长和强度的紫外线照射表面病变，从而消灭致病菌。

4.生物制品

生物制品是指通过创新技术与生产工艺获得的高精度药品。目前已经诞生了许多针对银屑病的生物制品，如生长激素类药物、生物制品治疗关键酶缺陷、抗TNF生物制品等。

总之，要有效控制银屑病的蔓延，最为重要的是合理用药，以及在日常生活中注意饮食、起居和锻炼，避免外因干扰，保持清新高效的环境，加强体制机能调节。最好在专业医生指导下进行治疗，以降低治疗难度和风险。